Podcast: Optimismus in Zeiten von Social Media und multiplen Krisen

Krisen im Feed, Chaos im Kopf: In dieser Folge von »How it works« erklärt Psychologin Eva Asselmann, wie wir informiert bleiben, ohne uns selbst zu schaden.

Kriege, Klimakatastrophen, Wirtschaftskrisen, alles auf demselben Feed, auf dem gerade noch jemand sein Outfit präsentiert oder ein Rezept nachgekocht hat. Und wir swipen immer weiter, ohne Ende. Doomscrolling nennt sich das zwanghafte scrollen, obwohl es uns längst nicht mehr guttut. Gerade wenn man sich ohnehin schon mit Zukunftsängsten und Einsamkeit herumschlägt, kann die ausartende Nutzung von Social Media diese negativen Gefühle noch verstärken. In dieser Folge von »How it works« sprechen wir mit der Psychologin Eva Asselmann darüber, warum wir nicht einfach aufhören können zu swipen, was der permanente Nachrichtenstrom mit unserem Gehirn macht und wie wir digitale Balance finden, ohne uns von der Welt abzukapseln. Mit konkreten Strategien für alle, die das Gefühl kennen: Die Welt ist mir zu viel, und ich komme einfach nicht hinterher.

Hier reinhören in die neue Folge des Podcasts:

#howitworks?

Klar: wir alle fragen uns manchmal, wie das alles nur funktionieren soll. Deswegen gibt es die Kampagne #howitworks, präsentiert von Die Techniker. Neben dem Content Hub gibt es auch Raum für digitalen Austausch, Inspiration und Weiterentwicklung. Je einen Abend widmen wir uns in Live-Talks an verschiedenen Hochschulen einem Thema intensiv – zum Beispiel Leistungsdruck oder Prokrastination.